健康咨詢描述: 我現(xiàn)在160,體重98斤,想要減肥到90斤
如果有覺得肥胖想減肥的話,還是建議,在飲食上格外的注意一下,建議平時(shí)少吃甜品,脂肪過高以及零食!建議晚餐后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),跑步或跳繩,都有助于體重下降也有利于身體健康。
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,你的體重和身高現(xiàn)對(duì)來說,體重還有點(diǎn)偏低呢。為什么還要減肥呢?
指導(dǎo)意見:
建議您,你現(xiàn)在正處于青春期,長(zhǎng)身體的時(shí)候,各個(gè)方面正處于生長(zhǎng)期,要注意增加營(yíng)養(yǎng),平時(shí)注意多參加一些運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己身體的抵抗力。同時(shí)要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,你目前的身高體重已經(jīng)是標(biāo)準(zhǔn)的了,再減下去就不健康了。
指導(dǎo)意見:
建議,不需要再減,否則會(huì)出現(xiàn)免疫力下降,易生病等情況,只要多鍛煉就可以了,控制飲食,少吃甜食。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在160,體重98斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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