睡眠質(zhì)量不好怎么辦？最近不知是怎么了

女 | 6歲 2017-07-18 14:31:30 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠質(zhì)量不好怎么辦？最近不知是怎么了，晚上經(jīng)常睡到三四點(diǎn)就會(huì)醒，醒了之后就睡不著了。如果早點(diǎn)睡的話，那么兩點(diǎn)多三點(diǎn)就會(huì)醒，總的來(lái)說(shuō)一個(gè)晚上頂多睡五個(gè)小時(shí)。醒來(lái)之后就是睡不著，不知道怎么辦才好。不知是不是沒(méi)睡好，心臟感覺(jué)有點(diǎn)不舒服。謝謝您！

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2017-07-18 15:42:40

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，每天晚上睡眠質(zhì)量不好，時(shí)間偏短，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，每天晚上睡眠質(zhì)量不好，時(shí)間偏短，是神經(jīng)調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)引起的，建議口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片，谷維素片，七葉神安片。

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2017-07-18 16:10:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，因?yàn)樗卟缓?，心臟感覺(jué)不舒服，是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好，引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心臟不適，可以口服安神補(bǔ)腦液加深睡眠，睡眠好了，心臟的感覺(jué)也沒(méi)有了

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2017-07-18 16:23:08 我要投訴

      病情分析：
      這種情況需要查個(gè)心電圖看看，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜

      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好怎么辦？最近不知是怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！