腿胖，臉胖，不知道咋寫

      病情分析：
      你好，健康的減肥需要通過合理的飲食和增加體育鍛煉來進行
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因為鉀質(zhì)能夠促進體內(nèi)代謝功能，排除因為不當(dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友
      

      病情分析：
      你好，您現(xiàn)在處于生長發(fā)育階段，不能過度減肥的，要注意每天攝入身體所需要的各種營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      但是注意不要吃容易引起發(fā)胖的食物，比如說油炸的食物，油膩的食物，而且注意配合每天的運動。
      

      病情分析：
      這種情況下處于身體生長發(fā)育時期可以考慮先多鍛煉一下看看的，并無什么大礙
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息吧，慢慢來，正常的生活，還是需要加強飲食營養(yǎng)的，畢竟長身體的時候呢
      
      以上是對“腿胖，臉胖，不知道咋寫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！