學生偏胖110斤身高163感覺自己肉特別緊然后怎么

      病情分析：
      你好，你的身材挺好的，沒必要減肥只有肥胖的人才需要減肥。
      指導意見：
      醫(yī)學上體質(zhì)指數(shù)大于24才是肥胖，體質(zhì)指數(shù)是體重（公斤）除以身高的平方。你可以自己算算。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你可以多鍛煉身體，多運動。
      指導意見：
      建議你要多吃蔬菜和水果，少吃面食。補充鈣質(zhì)和魚肝油?？梢远嘧錾煺惯\動。
      

      病情分析：
      您好親，很高興為您解答，您這個體重屬于標準，不算胖的
      指導意見：
      而且根據(jù)您的描述肌肉又緊致，所以肯定不顯胖的，如果減肥可以選擇晚上不吃飯加慢跑
      
      以上是對“學生偏胖110斤身高163感覺自己肉特別緊然后怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！