健康咨詢描述: 還有幾個月18歲,身高150,體重104,想要長高,腿變長,身材變苗條,請問有什么辦法嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢身高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述。你目前有些偏胖。150厘米身高,體重應(yīng)該在38.5公斤左右。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有?還有沒有長高的空間?目前建議你多做做運(yùn)動,控制體重。多做引體向上的運(yùn)動,如打籃球,跳繩等運(yùn)動。他可刺激下肢兩個生長板生長。
病情分析:
一般來說身高的發(fā)育,主要與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)在已經(jīng)接近18周歲,建議先到醫(yī)院做長骨平片,檢查一下骨骼線的閉合情況,平時可以多做跳躍運(yùn)動,適當(dāng)減肥,多進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富低脂食物,比如說牛肉牛奶等。
病情分析:
從你描述癥狀首先身高這個建議去拍一個骨齡片看看骨垢是否閉合,如果閉合了,那么基本上不會在有長高希望。
指導(dǎo)意見:
在一個苗條,可以通過有氧運(yùn)動跟減少飲食可以實(shí)現(xiàn),做做做拉伸動作可以使身材看著修長
以上是對“身高不夠,體重偏胖,想要長高,變瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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