我想讓自己忘記所有不開心的事

      病情分析：
      你好，隨著時(shí)間的推移，很多不開心的事情都會(huì)慢慢的忘記。
      指導(dǎo)意見：
      不能因?yàn)橐恍┮呀?jīng)發(fā)生過的不開心的事情而影響你現(xiàn)在的生活，沒有不開心的事情，怎么能顯示出別的事情可以讓你開心吶。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人都可能有開心或者不開心的事情，不要被不開心的事擾亂了生活秩序。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多和朋友父母溝通。有什么不開心的事可以傾訴一下。多出去戶外運(yùn)動(dòng)。不要給自己太大的壓力。實(shí)在不能緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢。祝你每天開心！
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      多做點(diǎn)讓自己開心的事情充實(shí)自己的生活，可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不去理會(huì)那些不開心。
      
      以上是對(duì)“我想讓自己忘記所有不開心的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！