有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不順心的事也要分情況的并不是所有不開心的事

不順心的事也要分情況的并不是所有不開心的事

女 | 20歲 2020-04-19 14:33:12 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 本人性格內(nèi)向,也不是太內(nèi)向,我有一個(gè)毛病,也不知道是氣的還是怎么著,就是遇到不順心的事我想的不是發(fā)泄而是去死,雖然我的意識(shí)是這么想的,但我確定我很恐懼死亡,我小學(xué)時(shí)遭受過兩年校園暴力,精神上的更多,然后初中三年初一,初二我都是一個(gè)人,初二下半年到初三上半年中旬我不愿意上學(xué)在家里待著,昨天我想去個(gè)地方,母親不愿意帶我去,我自己一個(gè)人又去不了,我好說歹說就是不帶我去,把我氣到了,我回到床上,哭了,然后超想去死,還開始幻想自己出門被車撞死的畫面,但這想法和畫面維持不了十分鐘,我一直在玩手機(jī)來避免我想這種事情,我這屬于鬧脾氣還是怎么的?

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-04-19 15:15:05 我要投訴

      病情分析:
      人在過激的情緒下,難免就是會(huì)有一些極端的想法,你的情況考慮只是不太會(huì)處理自己的情緒,不屬于心理疾病。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)你感到情緒很憤怒或者是很壓抑時(shí),其實(shí)可以有很多調(diào)整方法,比如說寫一些情緒日記,或者是找一下自己比較好的朋友去傾訴一下都是可以改善的。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-04-19 16:07:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是自己各種因素導(dǎo)致心理或精神過于壓抑出現(xiàn)抑郁癥傾向的可能,應(yīng)該不是單純鬧脾氣的,
      指導(dǎo)意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查,確診之后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行調(diào)理,需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,有自信心和勇氣,把心里面壓抑事情發(fā)泄出來,多戶外參加集體性活動(dòng),選擇自己比較開心快樂事情做,積極配合專家的治療
      

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2020-04-20 06:42:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,上學(xué)時(shí)經(jīng)常遭受校園暴力,沒有朋友沒有支撐力量,遇到挫折總是想要用死亡來逃避現(xiàn)實(shí)。
      指導(dǎo)意見:
      您這不是鬧脾氣,而是負(fù)性情緒長(zhǎng)期的壓抑著,沒有得到合理的宣泄。建議您最好是選擇系統(tǒng)的心理咨詢方面出血內(nèi)心的壓抑和痛苦,找到自己內(nèi)在的力量,尋找支持系統(tǒng),重新找回失去的快樂。
      
      以上是對(duì)“不順心的事也要分情況的并不是所有不開心的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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