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我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤

女 | 16歲 2017-07-16 17:53:26 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤,感覺(jué)我就是不愛運(yùn)動(dòng),但很愛吃零食,就是不知道怎能辦

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梁茵
梁茵 溫州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,痛風(fēng),腎上腺疾病,垂體疾病及骨 幫助網(wǎng)友:7139
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2020-07-22 05:26:47 我要投訴

      如果您不控制飲食,愛吃零食,同時(shí)又不愛運(yùn)動(dòng),這種情況就會(huì)長(zhǎng)體重的,肥胖會(huì)給人帶來(lái)很多不良結(jié)局,所以你需要?jiǎng)悠饋?lái),控制住嘴,邁開你的腿,要攝入的熱量小于消耗的熱量。
      

王強(qiáng)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué),休克,老年人支氣管哮喘,醫(yī)用藥物中毒,創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:21579
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2020-07-22 05:27:55 我要投訴

      對(duì)于你的敘述情況,考慮你是屬于肥胖體質(zhì)患者,平時(shí)還愛吃零食,這也會(huì)引起肥胖的因素,讓生活中建議你需要調(diào)整好自己的飲食,不能吃含糖量高或者是過(guò)于油膩的食物,平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體,您的這種不良行為會(huì)造成心臟負(fù)荷加重也可能會(huì)引起肝臟疾病。
      

于艷紅
于艷紅 吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科,婦科常見病多發(fā)病,特別是消化道疾病及婦 幫助網(wǎng)友:8497稱贊:77
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2017-07-16 20:45:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所提供的情況,減肥不是嘴巴上的事,需要堅(jiān)持,需要付出辛勞,必須控制飲食
      指導(dǎo)意見:
      所以說(shuō)您如果不鍛煉,還繼續(xù)吃,那就永遠(yuǎn)減不了肥,必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加控制飲食,才能減肥成功,祝您好運(yùn)
      
      以上是對(duì)“我很胖,也很懶,現(xiàn)在體重有一百七十多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-07-16 20:47:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況如果不改變,自己沒(méi)有辦法。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說(shuō)的情況,這種情況首要的就是要控制住飲食,另外需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。就要先改變自己
      

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