我就是很胖.100多斤

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多數(shù)考慮是由脾虛濕盛引起的，可能，建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這個(gè)情況建議你平時(shí)一定要注意飲食，少吃高脂高膽固醇的食物，另外建議你要飯后多運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉可以通過(guò)按摩調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，小朋友，你自己都說(shuō)了喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡吃肉沒(méi)問(wèn)題，適量的吃。但是不喜歡運(yùn)動(dòng)，是不對(duì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，少吃飯是不可取的。所以運(yùn)動(dòng)塑身是你最需要做的，你喜歡球類(lèi)運(yùn)動(dòng)嗎，比如羽毛球乒乓球？這都是很好的塑身運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個(gè)方面：1、控制飲食，減少脂類(lèi)攝入量；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加脂類(lèi)消耗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要控制飲食，少吃肉，不能吃肥肉，多吃青菜雜糧；多運(yùn)動(dòng)，可以跑步、打球、游泳等，最好做一個(gè)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉計(jì)劃。
      
      以上是對(duì)“我就是很胖.100多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)沒(méi)有捷徑，減肥只能通過(guò)飲食禁忌和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，十二歲100斤已經(jīng)比較胖了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要減少糖類(lèi)，脂肪類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)的食物的攝入，多吃蔬菜多喝水，多運(yùn)動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)更為關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)發(fā)胖的，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥吧，肥胖對(duì)身體的影響是很大的，一定要堅(jiān)持下來(lái)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步，踢足球，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，12歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，做好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離不良影響。定期觀察，胖瘦無(wú)所謂，有個(gè)好身體最重要。
      
      以上是對(duì)“我就是很胖.100多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的年齡，注意運(yùn)動(dòng)和規(guī)律飲食作息是可以控制的！但是飲食一定要注意，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，這個(gè)很艱苦！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的胖瘦與遺傳有直接的關(guān)系。不過(guò)你這么小，就意識(shí)到自己胖了，對(duì)減肥有幫助的。減肥，首先要控制飲食，多吃蔬菜，少吃饅頭和肉食。多運(yùn)動(dòng)，不吃零食，慢慢可能會(huì)降下來(lái)了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，減肥必須選擇合理健康的方式！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要健康合理減肥，首先要加強(qiáng)鍛煉，油膩的食物要控制，可以進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，總體來(lái)說(shuō)還是要多運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述和您的年齡，您確實(shí)有點(diǎn)胖，體重肯定超標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的癥狀，建議您平時(shí)清淡飲食，低脂低鈉，每天只吃八成飽，不要吃的太多，適量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力，因?yàn)樯眢w太胖，會(huì)引起多種疾病。如果要減肥，必須每天堅(jiān)持鍛煉身體。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      呵呵！你自己都知道原因?。〕匀饪梢?，但是的適量，還得多活動(dòng)才行?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃富含維生素的蔬菜。多活動(dòng)，點(diǎn)鍛煉。可以騎車(chē)，可以散步，打羽毛球，游泳。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你喜歡吃肉，肥胖，想把腿上肉身上肉減下來(lái)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，少吃含脂肪高的食物，少吃紅肉，多吃白肉，不喝或少喝碳酸飲料。均衡膳食，勤運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，
      

      病情分析：
      你，根據(jù)你的描述，100多斤，喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動(dòng)！想要減輕體重！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，適當(dāng)控制一下飲食量，加強(qiáng)體育鍛煉，清淡飲食，不要太油膩的食物！最好每周能保證5天以上運(yùn)動(dòng)，每次40分鐘以上，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，不要開(kāi)始就過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述，你測(cè)量一下體重指數(shù)，體重÷身高的平方。如果屬于肥胖建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：體重指數(shù)的大于24.就需要減肥。如果在18.5-23.9之間.是正常。你還是學(xué)生不超體重不建議減肥。如果超重適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，飲食減量。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可以增加瑜伽的練習(xí)時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，考慮你的年齡和體重是有些偏胖情況，需要多注意飲食等習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況需要飲食均衡，不可過(guò)于偏食，這是引起發(fā)胖主要原因，同時(shí)可以通過(guò)合理鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)會(huì)改善調(diào)節(jié)，比如慢跑，快走等鍛煉方式，利于減少多余脂肪，
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，飲食一定要注意的，你要吃肉可以吃一點(diǎn)，牛肉雞肉，不要吃豬肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果，多喝點(diǎn)水，肯定是要配合一定量的運(yùn)動(dòng)的，不然不容易減肥，你還小也不能吃減肥的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況是比較胖，現(xiàn)在可能是超重了，和您經(jīng)常吃肉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)吃飯七八分飽，多吃蔬菜水果啊，少吃肉，堅(jiān)持每天鍛煉身體，過(guò)一段時(shí)間，會(huì)減下來(lái)的。
      

      病情分析：
      您好！這種情況只有多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，多吃清淡飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，少吃油膩食物，多喝白開(kāi)水，晚上盡量不要吃宵夜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，如果喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動(dòng)，你很難瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想減肥，就要少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，但是你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期。也要適量的吃肉。
      

      病情分析：
      帥哥你好！你說(shuō)的很胖，愛(ài)吃肉，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，想減肥就要改變生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況12歲，，100多斤，很喜歡吃肉不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，建議你每天參加體育鍛煉，比如打球，晨跑等，按時(shí)吃飯，按時(shí)作息，不要吃零食，多食蔬菜，就能打到減肥的目的。