健康咨詢描述: 我是一名初中生。放暑假了感覺很開森啊。但是幾天之后就無聊了。學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去,看書也看不進(jìn)去,電視電腦都不想動(dòng),就是什么都不想做。心里特別煩躁。也沒人陪我說話(我一個(gè)人在家)。心里悶的慌。不知道該怎么辦?
病情分析:
可以在電腦上多看喜劇片,多聽優(yōu)美歡快的歌曲。多運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
每天慢跑半小時(shí)多,和性格開朗的同學(xué)在一起就好了,要早睡早起。保證好好睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。放暑假期間,感到心煩意亂,這是假期中的通病。
指導(dǎo)意見:
建議你在這段時(shí)間,打起精神,預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的學(xué)習(xí),給自己制定一個(gè)計(jì)劃,每天努力完成,這樣在假期中你會(huì)收獲很多的。祝你過一個(gè)有意義的假期。
病情分析:
根據(jù)地你所描述的情況來看,可能是一個(gè)人在家太寂寞引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好在家及時(shí)完成暑假作業(yè),其余時(shí)間安排一些有意義的活動(dòng),比如打球。或者和同學(xué)一起玩玩。
以上是對(duì)“我是一名初中生。放暑假了感覺很開森啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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