最近心情特別不好容易發(fā)脾氣而且什么事很快就會忘了

      病情分析：
      你好，對于您最近心情特別不好容易發(fā)脾氣，是不是您遇到什么心事呢？
      指導(dǎo)意見：
      遇到不高興的事，可以向身邊的人多傾訴，多交流，多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動，放松心情
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你最近心情特別不好，還容易忘事。
      指導(dǎo)意見：
      人的心情是受各種各樣的事情影響。你的煩躁是提醒你。去面對自己內(nèi)心那一塊兒?？纯磧?nèi)在，是因為什么事情，困擾她了。
      

      病情分析：
      焦慮的情緒，情緒是在平時經(jīng)常可以見到的一種負(fù)面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你最近是不是遇到什么不開心的事情，可以和朋友還有家人傾訴出來？有事情不要憋在心里，會轉(zhuǎn)化成一種負(fù)面的情緒，平時注意用好的習(xí)慣和方式來發(fā)泄心中的抑郁。
      
      以上是對“最近心情特別不好容易發(fā)脾氣而且什么事很快就會忘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！