容易心情不好愛發(fā)脾氣

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述心情不好，喜歡一個(gè)人在黑暗的地方呆著容易發(fā)脾氣，那就是我們自己調(diào)整自己的一個(gè)方法。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺自己能夠很快調(diào)整過來，這也不錯(cuò)的，如果感覺自己調(diào)整不過來的話，也可以去尋求家人好朋友的幫助，幫助我們?nèi)フ{(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，大喊大叫都可以幫助緩解呢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你心情不好的時(shí)候，不要一個(gè)人在黑暗的地方呆著，因?yàn)檫@樣之后就會(huì)導(dǎo)致你內(nèi)心更加黑暗，更加排斥別人。
      指導(dǎo)意見：
      你的脾氣暴躁，性格不好，可能跟你的家庭成長環(huán)境不好，應(yīng)該是你的家庭成長環(huán)境是不好的，父母可能對你的關(guān)心不足，導(dǎo)致你內(nèi)心缺乏安全感，導(dǎo)致性格比較暴躁，容易發(fā)脾氣急躁等等，這個(gè)是需要慢慢改正過來的，因?yàn)槿绻悴桓恼^來，以后對于你的學(xué)習(xí)生活和工作是一個(gè)很大的限制。