每天都要大半個(gè)小時(shí)后才能睡著一天就睡56個(gè)小時(shí)睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天入睡困難，夢(mèng)多，有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，也可以服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于睡眠不好的現(xiàn)象，可以服用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般對(duì)于這種情況的話(huà)可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      正常成人每晚睡眠7至8小時(shí)足矣，有的人睡眠6個(gè)小時(shí)，對(duì)睡眠質(zhì)量感到滿(mǎn)意。另外，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于入睡后快動(dòng)眼時(shí)相，一晚可多次做夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)意者，需要尋找原因，對(duì)癥治療。另外，夢(mèng)多只要不感到疲乏，影響到睡眠質(zhì)量，就不必?fù)?dān)心緊張，平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣尤其重要。
      
      以上是對(duì)“每天都要大半個(gè)小時(shí)后才能睡著一天就睡56個(gè)小時(shí)睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，不容易入睡，睡5.6小時(shí)，還做夢(mèng)?？紤]是有內(nèi)心沖突，引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      使得大腦皮層處于興奮狀態(tài)，所以不容易入睡，需要直面解決自己的問(wèn)題，睡前適度鍛煉身體，洗個(gè)熱水澡，達(dá)到放松自己，流入大腦皮層的血流減少，大腦皮層缺氧處于抑制狀態(tài)，就犯困，容易入睡。
      

      病情分析：
      你好，這種情況主要是可以考慮為，神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意自己情緒調(diào)理，可以做口服，刺五加和谷維素和健腦補(bǔ)腎丸做對(duì)癥治療！祝健康