跑完步后小腿疼痛第二天是繼續(xù)跑還是停止呢

      病情分析：
      這種情況下，主要是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉酸性物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)多刺激引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊的，這是正常的現(xiàn)象，繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉就可以的，適應(yīng)了就沒(méi)有問(wèn)題了，不要過(guò)于擔(dān)心的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的乳酸堆積進(jìn)而出現(xiàn)的疼痛，建議您先停止跑步，待疼痛消失后再增加運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，不要突然過(guò)量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后注意休息及保暖，多食用新鮮的水果和蔬菜。

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然跑步后出現(xiàn)小腿疼痛的話，建議先暫停跑步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況就是說(shuō)可能不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后產(chǎn)生的乳酸堆積。這種情況建議休息之后再運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“跑完步后小腿疼痛第二天是繼續(xù)跑還是停止呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好患者！跑步后大腿出現(xiàn)酸疼這種情況是正常的?？梢酝ㄟ^(guò)溫毛巾熱敷就可以緩解。如果大腿酸痛得厲害，可以采用針灸、按摩進(jìn)行治療！如第二天酸疼的不是很厲害，可以繼續(xù)跑步。