我有抑郁癥，有自我治療的欲望

      病情分析：
      你好，抑郁癥輕度的話多可以自我心理調節(jié)一下，必要時藥物治療。
      指導意見：
      建議保持心情愉悅，不要給自己太大的心里壓力，多與朋友溝通，可以找心理面診咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有心理方面的問題導致，如果有抑郁癥要及時治療。
      指導意見：
      建議你要多注意休息，多和朋友親人聊聊天疏解心情，遇到困難多和朋友親人求助，多往好處想，希望您早日康復。
      

      病情分析：
      您好!對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥,可以使用替代性療法,包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段.
      指導意見：
      包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法.但單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用,對重度抑郁癥效果并不明顯
      以上是對“我有抑郁癥，有自我治療的欲望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！