請問醫(yī)生我運動減肥期間

      晚上可以多吃幾個蘋果的，可以通過運動，這種方法是可以進行減肥的，但是早餐和午餐要保證你一天所需要的能量消耗避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象
      ，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，減肥期間晚上可以吃蘋果的。
      指導(dǎo)意見：
      最近一定要科學(xué)減肥，不能靠節(jié)制飲食來減肥，還要加強營養(yǎng)，多鍛煉，注意休息，不要太勞累。
      

      病情分析：
      減肥是一個過程，是通過多種方式將體內(nèi)多余脂肪消除的過程
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，減肥主要是控制三餐飲食攝入量和增加每天的運動量來達到目的的，你這樣的情形是可行的
      
      以上是對“請問醫(yī)生我運動減肥期間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！