減肥期間運(yùn)動(dòng)后能吃飯嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-02 09:20:09
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 減肥期間運(yùn)動(dòng)后能吃飯嗎
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2022-11-21 11:32:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不能馬上吃飯，運(yùn)動(dòng)之后的半個(gè)小時(shí)，進(jìn)食的食物要以液體為主，當(dāng)血壓與心率穩(wěn)定之后，才可以吃一些其他的食物，運(yùn)動(dòng)之后正常進(jìn)食是最合適的時(shí)間則是半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)。
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