我想問一下，我為什么總是睡眠不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述總是睡眠不好的話，容易引起體內(nèi)激素水平的波動，所以就會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響經(jīng)期了
      指導(dǎo)意見：
      ，所以平時睡覺的時候不要看相片。大腦皮層的影視書籍，保證身心的放松，也可以熱水泡泡澡，在飲食過程中不要吃生冷食物太多，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血類的
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量差的情況，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起，月經(jīng)量少的情況，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起。
      指導(dǎo)意見：
      是需要去醫(yī)院檢查一下，如果有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，是可以服用安神補(bǔ)腦顆粒治療，如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，是可以服用中藥辨證施治治療的，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，并去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查確診治療祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“我想問一下，我為什么總是睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！