睡不著也不是每天都這樣但是很頻繁經(jīng)常是到凌晨三四點(diǎn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是神經(jīng)衰弱的問題，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，注意不要喝濃茶，咖啡，睡前可以喝杯熱牛奶，也可以服用谷維素調(diào)理一下。

      病情分析：
      患者女21歲睡不著也不是每天都這樣但是很頻繁經(jīng)常是到凌晨三四點(diǎn)還很清醒。這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長期吃辛辣刺激油膩食物，要多吃新鮮蔬菜水果，要清淡飲食，可以口服中藥調(diào)理一下效果會(huì)很高的。按時(shí)作息，睡前燙燙腳。