陰道松弛該怎么做緊致

      病情分析：
      你好親，一般由于是肌肉撕裂或變薄導(dǎo)致的陰道松弛，應(yīng)用藥物是沒(méi)有治療作用的，需要進(jìn)行陰道緊縮術(shù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰道松弛常由于多次分娩或由于胎頭過(guò)大分娩時(shí)造成陰道四周肌肉撕裂或變薄引起，
      

      病情分析：
      您好，可以做盆底肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)，也就是做縮緊肛門(mén)陰道的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每次收緊不少于3秒，再放松，連續(xù)做15到30分鐘，每日進(jìn)行2到3次?；蛘呙刻?50到200次。2個(gè)月為一個(gè)療程，三個(gè)月效果明顯。
      

      每天做收肛活動(dòng)，有時(shí)間你就可以做，而且，隱私性極強(qiáng)，收肛可以有效的鍛煉盆底肌肉，從而提高陰道緊握力只有你閑著，就可以收縮，時(shí)間完全自由，也可以使用旗曼私密花園恢復(fù)陰道緊致，使其緊，不松弛。還有一點(diǎn)就是注意飲食均衡以及陰道衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛該怎么做緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！