陰道松弛了該怎么做

      病情分析：
      你好，你的情況如果陰道松弛了，可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)精神放松，保持精神愉悅，作息規(guī)律，適度鍛煉，利于身體健康！注意生殖衛(wèi)生！
      

      你好。這種情況可以平時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天早晚各一次，注意休息、不要長(zhǎng)久的坐或者站立，不行的話可以去醫(yī)院做盆底肌肉的康復(fù)治療了。
      

      病情分析：
      你好，可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù).一般情況下會(huì)永久保持.
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)的方法可做骨盆肌肉鍛煉.有助于鍛煉陰道.肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力.可每天做二至三次.每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣.緊縮肛門十至十五秒.然后深呼氣.放松肛門.如此重復(fù).
      
      以上是對(duì)“陰道松弛了該怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。陰道松弛，需要做縮肛運(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的病情分析。你應(yīng)該注意，不要過度的性生活，勤做縮肛運(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重。
      

      陰道松弛的患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇進(jìn)行盆底肌肉鍛煉來進(jìn)一步加強(qiáng)陰道收縮，也可以根據(jù)具體病情現(xiàn)在進(jìn)行陰道緊縮術(shù)治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛會(huì)影響性生活的和諧、陰道纖維彈性下降，導(dǎo)致會(huì)令陰道壁變得更為脆弱，陰道口也會(huì)擴(kuò)張，細(xì)菌容易侵入陰道，增加?jì)D科疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。出現(xiàn)這樣的情況，多是受年齡的增長(zhǎng)和生育的影響，
      指導(dǎo)意見：女性朋友可以通過鍛煉，也就是進(jìn)行提肛收縮來保持陰道緊致，平時(shí)有時(shí)間可以仰臥床上或坐在椅子上，身體放松，然后專心收縮肛門，然后保持一縮一放的頻率，注意此時(shí)腿部不要用力，每次做10分鐘左右，每天可以做1~2次。一般在堅(jiān)持鍛煉一個(gè)半月到兩個(gè)月左右會(huì)有比較明顯的效果。