最近很愛心情煩躁，心理就覺得憋得慌

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是存在煩躁心慌的癥狀。這種情況要考慮焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)調(diào)整好情緒，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)。比如跑步打球游泳，能夠有效改善焦慮情緒。