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我想減肥,可是怎么瘦也瘦不下來(lái)

女 | 20歲 2017-06-23 22:01:59 5人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 我想減肥,可是怎么瘦也瘦不下來(lái),不知道有什么好的辦法嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-06-23 22:03:02 我要投訴

      病情分析:
      減肥的最根本的辦法還是要管住嘴,邁開腿,只有這樣的辦法才能夠真正的減肥,同時(shí)如果你很胖的話,那么還需要到醫(yī)院查一下激素六項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果很胖,同時(shí)還有體毛過(guò)重,月經(jīng)嚴(yán)琪,那么有可能是多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的肥胖,是病理性肥胖,是需要治療的。
      

趙國(guó)華
趙國(guó)華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷化內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:60118稱贊:124
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2017-06-23 22:06:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動(dòng),控制自己的飲食,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),并且需要堅(jiān)持,多喝水,多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-06-23 22:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,臨床上減肥沒(méi)有什么捷徑可走的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,減肥需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。平時(shí)需要適量的控制飲食,另外需要加大運(yùn)動(dòng)量的減肥。
      
      以上是對(duì)“我想減肥,可是怎么瘦也瘦不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐芳
徐芳 武漢市新洲區(qū)三店街衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 阻塞性肺氣腫,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:134
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2017-06-23 22:08:09 我要投訴

      病情分析:
      依上描述,不知道你的身高及體重,如果體重質(zhì)量指數(shù)超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),那得減肥了,必竟肥胖易導(dǎo)致很多疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:最好的減肥方法是控制飲食加運(yùn)動(dòng)。早餐高蛋白飲食,中餐高蛋白飲食,晚餐不吃主食,吃水果。祝你減重成功!
      

王娟娟
王娟娟 臨汾興山外科醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:3090稱贊:2
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2017-06-23 22:08:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所敘述的情況,你想要減肥想瘦下來(lái),減肥最好不要吃減肥藥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你每天適量的運(yùn)動(dòng),吃飯吃七分飽就可以,不要吃得太飽,不要節(jié)食,健康減肥
      

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