以前高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)大腿都不會(huì)酸單現(xiàn)在爬樓梯騎車大腿

      可能主要就是由于一段時(shí)間沒有進(jìn)行這種高強(qiáng)度的鍛煉，猛的在進(jìn)行鍛煉的話，嗯記錄里面產(chǎn)生的乳酸過多，酸堆積以后就會(huì)出現(xiàn)你說的這種酸痛的感覺。這個(gè)時(shí)候可以用手拍打一會(huì)兒，一般半小時(shí)左右就能夠明顯的減輕。
      

      病情分析：
      您好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，平時(shí)注意個(gè)人的保暖，
      指導(dǎo)意見：
      不可以著涼，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療.
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，肌肉酸痛等考慮是缺鈣或肌肉勞損等。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查如血清鈣等，可以良獨(dú)一味膠囊，仙靈骨葆等治療。注意休息。
      
      以上是對(duì)“以前高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)大腿都不會(huì)酸單現(xiàn)在爬樓梯騎車大腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)過量可不好，運(yùn)動(dòng)鍛煉都需要一步一步來的。
      指導(dǎo)意見：
      不能一次運(yùn)動(dòng)量過大，容易損傷肌肉，運(yùn)動(dòng)后要做下按摩，舒筋活血，避免血液淤積，加重肌肉勞損