健康咨詢描述: 我的小腿比較粗,而且比較緊實(shí),應(yīng)該怎么減下來呢?
目前還沒有發(fā)育徹底,腿粗腿的肌肉多,可以繼續(xù)進(jìn)行觀察生長(zhǎng),如果是肌肉型小腿,可以等到成年以后,到附近公立醫(yī)院整形外科使用瘦腿針進(jìn)行治療,如果是脂肪多,可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,從你說的情況來看,一般健康的女子肌肉都是比較緊實(shí)的。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情愉悅,不用過于擔(dān)心,平時(shí)注意休息,多參加體育運(yùn)動(dòng),健美的身材是一切的資本,不要羨慕弱不經(jīng)風(fēng)的女性,做一個(gè)身體健康的人。
病情分析:
您好!您的情況可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)較多有關(guān),也可能本來就是體型的問題,一般與身體協(xié)調(diào)就好。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)可以練習(xí)一下平板撐,或者學(xué)習(xí)一下瑜伽等,也可以按摩一下小腿部。
以上是對(duì)“我的小腿比較粗,而且比較緊實(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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