整條腿都比較粗，小腿肚特別粗

      病情分析：
      你好，減腿要做耐力性的運(yùn)動(dòng)，建議你做慢跑、快走，對(duì)減腿，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是小腿效果是比較好的。建議您每天保證四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少？平時(shí)的飲食生活習(xí)慣方面有沒有關(guān)于運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      你目前的具體身體情況，建議平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處的。