神經(jīng)衰弱、失眠4年多

      腸易激綜合征，一日三餐應(yīng)做到定時(shí)、定量，不過分饑餓，不暴飲暴食，避免吃油膩、生冷、高敏的食物，這樣有利于腸道消化吸收的平衡，避免腸道功能紊亂。建議您一定保持心情愉悅，盡量避免心情緊張；適量攝入酸奶或服用腸道益生菌，可改善腸道微生態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，需要積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂的。這需要調(diào)理神經(jīng)的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素片安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱、失眠4年多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！