健康咨詢描述: 總是很晚才能睡著,而且復(fù)習(xí)感覺狀態(tài)不行,在學(xué)校下定決心回家學(xué)習(xí)結(jié)果一回家就只想拿著手機,帶回來的書沒看又帶回去了,而且家里沒人感覺很失落就更不想學(xué)了,在學(xué)校不知道為什么就是很討厭她,只是在學(xué)習(xí)方面,她學(xué)習(xí)成績跟我差不多
病情分析:
你好,很榮幸為你解答問題,看了你的描述,我認為你最近是學(xué)習(xí)壓力太大了。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在你還處于青春期,而且面對考學(xué)壓力,所以心里有些焦慮是正常的,畢竟馬上就要考試了,在調(diào)整好自己的心態(tài)同時也要有些自制力,多看會書,討厭她就先別理她,可以找自己喜歡的朋友,不要有太大壓力,盡力就好了。
病情分析:
人的學(xué)習(xí),除了學(xué)習(xí)動力外,還要有相應(yīng)向?qū)W習(xí)環(huán)境,盡量在學(xué)校學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
給你一個建義,青春期人際關(guān)系比較微妙,有時無理由喜歡一個人,有時無理由討厭一個人,不要擔(dān)心,誰都沒有錯,青春期使然。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況考慮14歲是長身體,學(xué)知識的黃金時間,需要學(xué)會管理控制自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
及時傾訴自己的煩惱,多和家人同學(xué)老師交流溝通,分散注意力,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康快樂成長!
以上是對“總是很晚才能睡著,而且復(fù)習(xí)感覺狀態(tài)不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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