我是運動員每天都大量訓(xùn)練天天都跑很長距離前天跑之前

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮局部肌肉拉傷，可以先外用云南白藥氣霧劑治療幾天看看，如果效果不理想建議到骨科詳細(xì)檢查下，治療期間要注意保持健康的生活方式，注意休息，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合關(guān)節(jié)的理療來恢復(fù)功能，
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負(fù)荷的勞累