我是運(yùn)動(dòng)員，每天訓(xùn)練量很大。

      你好，這種情況脾虛濕氣重引起的，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，平時(shí)可以吃點(diǎn)紅豆薏米水，不要吃生冷食物，甜點(diǎn)。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不宜使用西洋參枸杞紅棗煮水喝，會(huì)加重濕氣，引起更嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      從目前情況來(lái)看，如果訓(xùn)練量比較大的話，除了服用一些藥物調(diào)理，還可以通過(guò)飲食改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)一般情況下應(yīng)該還是可以的，另外的話如果容易疲勞，一定要保證在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中要休息，然后的話還可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入，保證充足的能量。