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天天訓(xùn)練跑步,每天都跑好多

男 | 15歲 2018-03-15 21:37:25 4人回復(fù) 來自克拉瑪依市

健康咨詢描述: 天天訓(xùn)練跑步,每天都跑好多,這幾天只要一跑步就腿軟,跑不起來是為啥?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王自萌
王自萌 黑龍江省森工總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,中風(fēng),腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:15324
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2018-03-15 21:47:10 我要投訴

      這種情況有可能是因?yàn)檫^度的運(yùn)動所引起的,目前這種情況還是應(yīng)該適度的運(yùn)動才行,如果過度運(yùn)動的話,就會導(dǎo)致肌肉疲勞等情況出現(xiàn),才會導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)。

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性淋巴細(xì)胞白血病,營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧 幫助網(wǎng)友:18286
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2018-03-15 21:48:21 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,您可能太累了,需要讓肌肉休息一下看看。希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。

李玉潔
李玉潔 濟(jì)寧市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓、心肌梗死、心絞痛、心衰、腦梗死、腦出血、癲 幫助網(wǎng)友:19422稱贊:41
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2018-03-15 21:37:40

      病情分析:
      您好,考慮缺鈣引起,治療主要是補(bǔ)充鈣劑,如龍牡壯骨顆粒,伊可新等,多曬太陽
      指導(dǎo)意見:
      另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,還有就是飲食中過多的磷會影響體內(nèi)的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡
      以上是對“天天訓(xùn)練跑步,每天都跑好多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高宏飛
高宏飛 延安市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,扁桃體中膿腫,慢性扁桃 幫助網(wǎng)友:5355稱贊:3
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2018-03-15 21:38:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!首先從您的敘述看,不一定就是疾病引起,可能勞累,也可能肌肉拉傷,在需要排除全身疾病引起乏力。
      指導(dǎo)意見:
      單純現(xiàn)在癥狀說明不了問題,建議最好到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下,必要時做一些神經(jīng)功能及肌肉功能檢查。

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