健康咨詢描述: 天天訓(xùn)練跑步,每天都跑好多,這幾天只要一跑步就腿軟,跑不起來(lái)是為啥?
這種情況有可能是因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)所引起的,目前這種情況還是應(yīng)該適度的運(yùn)動(dòng)才行,如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話,就會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞等情況出現(xiàn),才會(huì)導(dǎo)致這樣的表現(xiàn)。
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,您可能太累了,需要讓肌肉休息一下看看。希望我的回答可以幫助你,如果有疑問(wèn)的話,歡迎您再來(lái)咨詢。
病情分析:
您好,考慮缺鈣引起,治療主要是補(bǔ)充鈣劑,如龍牡壯骨顆粒,伊可新等,多曬太陽(yáng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外食補(bǔ)需要注意的也有很多,還有就是飲食中過(guò)多的磷會(huì)影響體內(nèi)的鈣,所以避免攝入碳酸飲料,可樂(lè),咖啡
以上是對(duì)“天天訓(xùn)練跑步,每天都跑好多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
強(qiáng)筋壯骨,和胃健脾。本品可用于補(bǔ)鈣和治療小兒食欲...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
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