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夏天運(yùn)動(dòng)員大量運(yùn)動(dòng)大量出汗

女 | 17歲 2020-05-05 17:22:17 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 大量運(yùn)動(dòng)過程中腦袋酸疼有一點(diǎn)惡心喝運(yùn)動(dòng)飲料也不好使是為什么

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任淑紅
任淑紅 泰安市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流病、消化不良,消化性潰瘍、潰瘍 幫助網(wǎng)友:27485
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2020-05-05 17:27:58 我要投訴

      根據(jù)你的情況分析夏天由于天氣炎熱,大量運(yùn)動(dòng),大量出汗會(huì)導(dǎo)致身體缺水,而出現(xiàn)頭暈,惡心的癥狀,建議您可以在運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行補(bǔ)水,也可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量,以防運(yùn)動(dòng)過度對(duì)身體造成傷害。
      

程秀君
程秀君 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抽動(dòng)癥,癡呆癥 ,氣血津液、經(jīng)絡(luò)肢體等系多發(fā)病及常 幫助網(wǎng)友:15161
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2020-05-05 17:29:49 我要投訴

      這可能是由于你運(yùn)動(dòng)之后出了過多的汗,汗液帶走了好多的氣血,使你出現(xiàn)氣血虧虛,所以會(huì)出現(xiàn)頭的酸痛,本身脾胃虛弱,大量汗又帶走一部分氣血,你更加虛弱,就會(huì)出現(xiàn)惡心。你可以發(fā)一下舌苔,我看一下。
      

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2020-05-05 17:25:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合病情,你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)超過你的耐受力所致,不是藥物能解決的
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要緊張,首先我覺得應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,而且過度運(yùn)動(dòng),出汗過多,會(huì)導(dǎo)致血容量不足,需要適當(dāng)喝水
      
      以上是對(duì)“夏天運(yùn)動(dòng)員大量運(yùn)動(dòng)大量出汗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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