感覺(jué)自己怎么睡都睡不夠

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是因?yàn)闅馓撘饸馓?，?huì)導(dǎo)致勞累嗜睡，氣血不能濡養(yǎng)頭部，容易導(dǎo)致頭暈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，可以服用補(bǔ)中益氣湯，補(bǔ)氣健脾，緩解疲勞，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血循環(huán)
      

      病情分析：
      男，21歲，描述怎么睡都睡不夠，頭暈。睡眠是一種生理現(xiàn)象，年輕人睡眠應(yīng)該是很快入睡，很快清醒的，頭暈首先考慮腦供血不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議檢查身體健康狀況。另外注意調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食合理（不要暴飲暴食）調(diào)整心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的身體狀況如何？有時(shí)候人們對(duì)于睡眠會(huì)產(chǎn)生一種適應(yīng)的現(xiàn)象，越是睡得多，好像就越是需要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律一下自己的作息，為自己制定一個(gè)足量不過(guò)多的休息時(shí)間計(jì)劃。并輔以體能方面的鍛煉，保持精力充沛的狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己怎么睡都睡不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！