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2020-05-24 16:38:11 我要投訴
女性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法是用身高減去110，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是160-110=50公斤，目前你是55公斤體重也是在正常范圍內(nèi)。只是說現(xiàn)在的女性追求瘦為美，你如果想減肥，首先要控制調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，另外就需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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