昨晚睡不著了然后用手機看了電視劇估計有點累著了今天

      你好，由于疲勞過度引起的高血壓，建議注意休息，避免勞累，規(guī)律服用降壓藥物，在飲食上應低鹽低脂飲食，多食清淡易消化溫軟食物，多食新鮮蔬菜和水果，禁食油炸油膩燒烤等高脂肪食物。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況應該是血壓高引起的頭部疼痛，是血管痙攣。
      指導意見：
      這種情況可以通過針灸按摩的方式來改善疼痛的癥狀，應該對你有一定的幫助，平時注意避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您這樣的情況可能是由于睡眠形態(tài)紊亂引起的，好好休息幾天應該就沒事兒了
      指導意見：
      建議您平時多喝水，注意休息，不要熬夜，勞逸結合，吃清淡易消化的食物，適量運動
      
      以上是對“昨晚睡不著了然后用手機看了電視劇估計有點累著了今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！