老年人高血壓的危害通常較大，一般會(huì)使心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加 2 - 3 倍。
原理在于，血壓持續(xù)升高會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促使動(dòng)脈粥樣硬化的形成，進(jìn)而影響心臟和大腦的血液供應(yīng)。同時(shí)，高血壓還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致左心室肥厚、心力衰竭等。在大腦方面，可能引發(fā)腦梗死、腦出血等嚴(yán)重后果。
具體論述，對(duì)于一般的老年人，長期高血壓會(huì)使血管彈性下降，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，還可能影響腎臟功能，導(dǎo)致蛋白尿、腎功能減退等。在情緒激動(dòng)或用力時(shí)，血壓急劇上升，可能引發(fā)心肌梗死或腦卒中等急性事件，嚴(yán)重威脅生命健康。
日常護(hù)理方面，老年人應(yīng)定期測(cè)量血壓，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和精神緊張。飲食要清淡，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，如多吃新鮮蔬菜和水果。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于控制血壓。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可擅自停藥或增減藥量，以有效控制血壓，降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
