體育課跳遠后腳發(fā)料，到了明天就大腿蹲下

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。考慮可能是平時缺乏鍛煉，運動后引起的肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議你注意休息，可以熱敷，以后慢慢會好的，不必太擔心，平時可以適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你這種現象可能是平時不愛運動。
      指導意見：
      親，建議你。如果明天大腿走路困難，有痛，你可晚上用姜和艾葉去泡開水，先熏后洗，待水溫下降后再去洗腳。