腳抽筋了怎么最快的恢復

      你好，抽筋可能是缺乏鈣引起的，可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，看是否缺乏鈣缺鈣，可以服用鈣爾奇鈣，要多吃含鈣高的食物，多去曬太陽。
      

      病情分析：
      存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣后就會表現(xiàn)出抽筋的癥狀。
      指導意見：
      可以先服用些鈣劑來補充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時可以去醫(yī)院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。祝早日恢復健康。
      

      病情分析：
      抽筋的病因一個是缺鈣引起，再者一個姿勢時間長了，局部肌肉痙攣引起。
      指導意見：
      建議你首先可以適當補充點鈣片，維生素ad膠丸，注意別一個姿勢時間長了，經(jīng)常用熱水泡泡腳，祝您健康！
      
      以上是對“腳抽筋了怎么最快的恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，可以知道你現(xiàn)在身體正處于第二個發(fā)育高峰期，骨頭快速增長很容易缺鈣。
      指導意見：
      建議你多曬太陽，并且口服鈣片補鈣，如果抽筋萬一再次出現(xiàn)在腿腳部，仔可以用突然站立的方式將抽搐的肌肉突然拉開。