腳抽筋，腳一不動它就抽筋

      根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，結(jié)合你現(xiàn)在的年齡，現(xiàn)在我的分析，是否由于著涼或者過度的疲勞引起的？目前我的建議是暫時(shí)一定要注意休息，減少活動，不要著涼，不要過度的勞累，局部也可以做一下熱敷，慢慢就能夠恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況就是由于缺鈣所引起的，建議你一定要注意合理的進(jìn)行飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要注意合理的進(jìn)行飲食，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天要適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜及過度的勞累，并積極的從事戶外體育鍛煉，對你的健康是有很大的幫助的。
      

      病情分析：
      一般小腿抽筋常因?yàn)榧∪鈩诶郫d攣以及缺鈣引起，可以注意休息避免劇烈活動勞累，適當(dāng)補(bǔ)鈣觀察，必要時(shí)當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。注意休息避免腿部劇烈活動了，局部熱敷，按摩理療，應(yīng)用舒筋活絡(luò)貼膏。必要時(shí)醫(yī)院骨外科就診檢查
      
      以上是對“腳抽筋，腳一不動它就抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，一般要考慮是缺鈣所導(dǎo)致的小腿三頭肌痙攣的表現(xiàn)，從中醫(yī)上來分析，屬于肝腎陰虛，不能濡養(yǎng)筋肉所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議可以服用一些鈣補(bǔ)充劑來調(diào)理，比如鈣爾奇片，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)佳。癥狀頑固的話，需要及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨傷科做一下檢查。祝你健康快樂！