我全身結(jié)實型肥胖，大腿很粗全是結(jié)實的

      病情分析：
      你好，這個和遺傳性有關，還有和日常飲食和生化習慣，體育鍛煉方面有關系的。
      指導意見：
      你好，平時多吃蔬菜，少吃葷菜，少吃肥肉補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，避免久坐和久站，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于先天性的或者是后期飲食不當導致的。
      指導意見：
      建議你如果對自身的情況不滿意的話，采取科學方式來進行減肥，平時積極地鍛煉身體。少食多餐為好
      

      病情分析：
      你好,減肥最好的辦法還是運動加上飲食上的調(diào)節(jié),堅持做跑步、游泳等運動,
      指導意見：
      效果是最明顯的,如果條件不允許,可以改在晚飯后散步或是快步走半小時,也是個不錯的辦法,
      
      以上是對“我全身結(jié)實型肥胖，大腿很粗全是結(jié)實的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導意見：
      最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食。注意加強休息