本人34.體重140，身高159多年的產(chǎn)后肥胖

      根據(jù)你描述的情況分析，大多數(shù)的孕婦在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。建議不要盲目的服用減肥藥盲目服藥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，三餐的量要適當(dāng)?shù)臏p少，不要吃油性太大和含糖過多的食物?？梢陨偈扯嗖停m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。只要有毅力堅(jiān)持做下去，體重一定會(huì)減輕的。
      

      病情分析：
      如果是肥胖的話，這個(gè)主要還是通過控制飲食，還有多運(yùn)動(dòng)，這樣健康減肥比較好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意少吃飯，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，每天要定時(shí)定量，不能吃太飽的。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后減肥應(yīng)掌握少吃、多運(yùn)動(dòng)，就能健康減肥。少食有肉，多吃瓜果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取運(yùn)動(dòng)減肥法，跑步必須慢跑，類似打籃球，打羽毛球等，運(yùn)動(dòng)必須堅(jiān)持，可以合理的定個(gè)時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“本人34.體重140，身高159多年的產(chǎn)后肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！