到了晚上就睡不著了，其實自己已經(jīng)很困了

      病情分析：
      您好，失眠主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成，要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      這個要考慮是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，是緊張，焦慮，壓力大，疲勞的原因，伴多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，陰虛火旺，上擾心神所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些滋陰降火的中成藥來調(diào)理，比如知柏地黃丸，堅持服用一段時間，應(yīng)該會有非常不錯的效果。癥狀頑固的話，可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進行一段時間的中醫(yī)針灸調(diào)理。祝你健康快樂！
      
      以上是對“到了晚上就睡不著了，其實自己已經(jīng)很困了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大腦很困，但是睡不著。心里很著急，不知道這是什么原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      十六歲的女孩，有時候，思維，發(fā)展的比較快。想的東西也比較多。如果我們太在意他。他就會影響我們的生活，特別是我們的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有多項專利認證，而且沒有副作用