想瘦肚子，大腿胳膊，臉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，青春期女性出現(xiàn)肥胖也屬于正常的，還是需要積極運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，對(duì)于這種情況，還是需要采用運(yùn)動(dòng)加上控制飲食的辦法進(jìn)行減肥，減肥本來(lái)就是一個(gè)持久的堅(jiān)持，不建議使用減肥藥，碰到藥物都是有副作用的。注意每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)飲食上注意多吃水果蔬菜，少吃主食。
      

      病情分析：
      最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜和白肉,日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，這樣能幫助您快速瘦身成功。減肥是一個(gè)很辛苦很困難的事