臉，胳膊，肚子，腿都有肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的體重應(yīng)該還是比較標(biāo)準(zhǔn)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果過瘦的話，體質(zhì)會(huì)降低，建議多吃水果和蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少吃含糖多含油多的食物，能夠減輕幾斤體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的身高和體重的比例已經(jīng)不胖了，
      指導(dǎo)意見：
      若是再想瘦這些不太容易，建議你主要靠運(yùn)動(dòng)減肥吧，或者可以健身效果還是不錯(cuò)的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問還有年齡，您這個(gè)年齡的話還不可以過度減肥，所以還是應(yīng)以運(yùn)動(dòng)為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議您三餐營養(yǎng)均衡，早餐以雞蛋牛奶為主，午餐可以適當(dāng)?shù)呐Ｈ饣蛘唠u肉配合素菜，晚餐的話就最好吃一些蔬菜。同時(shí)每天都應(yīng)該鍛煉身體，可以跑步或者去健身房進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持。
      以上是對(duì)“臉，胳膊，肚子，腿都有肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，你的體重是在正常范圍內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想使身材恢復(fù)得更苗條，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，不吃甜食，不暴飲暴食，適當(dāng)控制主食量，少吃肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      以你身高算，你標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)控制在122斤左右，以你現(xiàn)在110斤很瘦了，不需要減肥的
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果蔬菜五谷雜糧，體積大飽腹感強(qiáng)，其富含的膳食纖維和B族維生素有促進(jìn)能量代謝作用。烹飪方式以蒸煮燉拌為主，低油低糖低鹽。早餐五谷雜糧粥，1個(gè)雞蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過2兩，魚禽肉蛋不超過2兩，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易發(fā)胖。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、平板支撐、跳繩、仰臥起坐等

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的問題身體胖點(diǎn)的可以通過理療幾個(gè)產(chǎn)品調(diào)理好
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，少吃辛辣冰涼油膩含脂肪高的食物。多喝開水。加強(qiáng)身體鍛煉，用理療調(diào)理好