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最近失眠晚上睡不著白天也不困

女 | 18歲 2021-07-17 23:57:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近失眠晚上睡不著白天也不困總是頭暈有時(shí)候心臟是砰砰砰跳的特別快尤其是我想嘗試睡覺的時(shí)候心臟跳的我睡不著所以去測了血壓啥的高壓是79低壓60脈搏111

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:52:24 我要投訴

      你好，你這個(gè)有點(diǎn)低血壓，有點(diǎn)心動(dòng)過速，平時(shí)吃飯?jiān)趺礃?？你的頭昏，頭暈，主要和低血壓有關(guān)系，平時(shí)要增加營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉！失眠的問題，也可以通過放松心情自我調(diào)節(jié)來緩解，要是緩解不了就要去醫(yī)院里面就診，讓醫(yī)生評估后確定治療方案！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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