每天光吃水果，不吃飯

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，依據(jù)目前的情況考慮你不要節(jié)食減肥，除非你特別胖，因?yàn)槟隳敲葱。登啻浩?，?jié)食影響各個系統(tǒng)的營養(yǎng)和發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)控制飲食，粗糧清淡飲食為主，多喝水，多運(yùn)動，水果可以正常吃，如果按你的想法可能會導(dǎo)致貧血或胃病的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，每天光吃水果，不吃飯，減肥后會反彈嗎。不過偶爾也吃飯。先不說反彈的事，關(guān)鍵會引起營養(yǎng)不良的。
      指導(dǎo)意見：
      所以，要保證營養(yǎng)充足的前提下來減肥才是科學(xué)有效的。至于反彈，也要講科學(xué)的，瘦下來后，也要注意飲食，鍛煉的。只要注意這些，堅(jiān)持下去。反彈的機(jī)率也會很小。