病情分析:
您好,這樣子的話可注意飲食清淡的??勺⒁庋a(bǔ)充復(fù)合維生素的食物
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有準(zhǔn)每天運(yùn)動的,可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物,這樣子的話比較好的。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況是不需要減肥的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的身高體重計(jì)算,你的體質(zhì)指數(shù)是在正常范圍的,沒有必要減肥,注意平時增加營養(yǎng)多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
根據(jù)您所提供的情況目前屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,不需要減肥。標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減去105所得的公斤數(shù)。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意合理膳食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持心情愉悅,勞逸結(jié)合。避免不健康減肥。
以上是對“身高164cm體重116(想減肥)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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