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學(xué)生,從小胖到大,158112斤高二

女 | 17歲 2017-06-05 23:45:50 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 學(xué)生,從小胖到大,158112斤高二,怎么減肥,晚上不吃飯傷胃嗎?

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方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱贊:49
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2017-06-06 08:29:20

      病情分析:
      減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,要相信科學(xué),不要相信偏方,藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅(jiān)持。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-06-06 09:31:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的提供的信息,你的身高,體重現(xiàn)對(duì)來說還可以,不是很胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議您您現(xiàn)在處于青春期不適宜減肥。要想保持好的身材,平時(shí)要多參加一些體育活動(dòng),多多鍛煉。盡量多吃蔬菜及水果,少吃面食。吃飯不要吃太飽了,七分飽就行,晚飯少吃,不能不吃。
      

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