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從小胖到大,沒減過肥,濕氣比較重

男 | 18歲 2021-09-03 02:25:36 1人回復(fù) 來自涼山彝族自治州

健康咨詢描述: 我從小胖到大,不知道咋減肥,現(xiàn)在高173重190,能通過中藥調(diào)理一下減肥嘛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:27013
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2021-09-03 09:04:23 我要投訴

      減肥通過中藥減肥的效果并不是特別好的,個(gè)人建議患者減肥的時(shí)候最好還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的,飲食上注意保持七成飽,飲食注意清淡,同時(shí)建議患者治療上在堅(jiān)持選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。

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