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十五歲一米六一百三十斤胖嗎?我該怎么減肥

女 | 15歲 2017-06-03 18:03:50 2人回復 來自南陽市

健康咨詢描述: 十五歲一米六一百三十斤胖嗎?我該怎么減肥

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馮文玉
馮文玉 繁峙縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 甲狀旁腺功能亢進,急性上呼吸道感染,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:16100稱贊:1
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2017-06-03 20:35:50 我要投訴

      病情分析:
      從您介紹的情況來看,您的標準體重是110斤左右,減肥需要制定科學合理的計劃然后堅持執(zhí)行。
      指導意見:
      減肥最好是通過逐漸飲食控制和鍛煉來實現(xiàn)。您也可以通過針灸埋線進行減肥沒有副作用。祝您早日康復。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-06-03 21:32:51 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥,可以減肥,也可以促進自身的發(fā)育
      指導意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上,多進行彈跳運動,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果
      

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